当“正常”被误解：我没有精神病，却被强制服药，我该怎么办？

“你是不是太敏感了？”

“我们这是为你好。”

“先吃药再说。”

在这些听似关怀、实则压迫的语言背后，许多人正在经历一场无声的权力博弈——他们明明没有精神病，却被以“关心”之名强制服药。这种情况不止出现在精神卫生机构，也可能发生在家庭、学校、甚至职场。这不仅是身体上的侵害，更是对人格尊严的粗暴践踏。

首先，我们需要厘清一个事实：没有医学诊断依据的强制服药，属于违法行为。我国《精神卫生法》明确规定，精神障碍的诊断必须由具有相应资质的专业精神科医生进行，且需符合诊断标准。如果当事人无任何精神疾病症状，仅因个性突出、观点不同或情绪表达被视为“异常”，这并不构成诊断基础。

可现实是，一旦被贴上“有问题”的标签，个人的陈述和抗议往往会被轻易忽视。尤其在家庭中，父母可能因担忧、控制欲或误解，擅自决定孩子“有病”。在职场中，个别管理者甚至可能利用“精神异常”的指控打压异见者。这些做法的共同特征是：将精神健康作为权力工具，而非科学问题。

面对这样的处境，我们该如何应对？

第一，要记录所有相关行为和言论，包括强制服药的时间、地点、方式、参与人。这些都是今后维权的重要证据。

第二，尽可能寻求第三方机构的帮助。可以向法律援助中心、媒体、心理健康公益组织求助，也可以请求医院进行独立的精神评估，打破“你说没病不算”的死循环。

第三，不要沉默。在确保自身安全的前提下，向可信赖的朋友或社交媒体发声，可以唤起更多关注和支持，也能打破封闭环境下的信息垄断。

精神健康不是谁想定义就能定义的领域，正常与否也不是某一个人说了算。在一切被强行解释为“你病了”的社会语境中，坚持自我、争取权利，本身就是一种清醒的反抗。