公司恶意调岗，我该如何处理？

在职场中，调岗通常是公司根据业务需求或员工表现做出的合理安排，但若公司无故且恶意调岗，这种情况可能会影响到员工的职业发展、个人生活以及心理状态。恶意调岗不仅侵犯了员工的权利，也可能违反了劳动合同约定。在面对公司恶意调岗时，员工应当如何应对，才能更好地保护自己的权益呢？

1. 了解自己在合同中的权益

首先，员工需要明确自己与公司签订的劳动合同中关于岗位、工作内容和职责的条款。若合同中明确约定了岗位职责或者工作内容，公司在没有协商和员工同意的情况下擅自调岗，可能已经构成违约。了解这些条款将有助于员工在后续维权时提供法律依据。

2. 与公司沟通，表达立场

如果觉得公司调岗存在不公或恶意，第一步应是与公司进行沟通。可以先通过正式的书面或口头方式向上级或人力资源部门表达自己的不满和疑虑。在沟通时，要保持冷静和理性，尽量避免情绪化的言辞，重点陈述调岗的原因、是否合理以及给自己带来的困扰。沟通的目的是让公司意识到员工的权益受到侵犯，促使公司重新审视这一决定。

3. 寻求证据

为了避免公司在后续的纠纷中推卸责任，员工应当保留相关证据。包括但不限于公司调岗的书面通知、与上级沟通的邮件或录音、工作安排的变动记录等。若员工已经被调岗且没有明确书面协议，可以通过自己保留的证据证明公司的不当行为，为后续的维权行动提供支持。

4. 合法维权，寻求法律支持

如果公司坚持恶意调岗或不作合理解释，员工可以寻求法律支持。根据《劳动合同法》相关规定，恶意调岗可能构成劳动合同的重大违约，员工有权要求恢复原岗位，或者解除劳动合同并获得相应赔偿。此时，员工可以咨询劳动律师，了解是否需要通过劳动仲裁或诉讼来解决问题。

5. 考虑离职并维护自己的权益

如果调岗的行为已经严重影响到员工的工作环境和生活质量，且与公司沟通无果，员工可以选择离职。但在此之前，员工需要确保自己的离职方式符合法律规定，尤其是在解除劳动合同后，员工可以要求公司支付经济补偿，特别是当公司违反合同条款时。

6. 心理调适

面对职场的不公，员工的情绪可能会受到影响。在此情况下，员工应学会调整心态，保持职业素养，不被不合理的调岗决策所影响。适当的心理调适有助于提高抗压能力，为下一步的行动做好准备。