微信号和手机号被更改了，怎么找回？

在这个信息化的时代，手机和微信几乎成了我们生活的必备工具。无论是日常社交、工作联系，还是支付、购物，都离不开这两个平台。然而，如果你的微信号或手机号突然被更改，或者你自己误操作更改了其中的一个，可能会给生活带来很大的困扰。如何有效找回被更改的微信号和手机号呢？下面我们就来一一探讨。

一、找回微信号的步骤

微信是中国最受欢迎的社交应用之一，很多用户将它作为社交、支付、办公等多功能的工具。如果你的微信号被更改，通常有以下几种方式可以找回。

1. 通过手机号找回

如果你绑定了手机号，微信允许通过手机号找回账号。你可以在微信登录页面选择“无法登录”，然后输入你的手机号，微信会发送验证码进行验证。如果手机号码依旧有效且绑定了微信账号，验证通过后，你可以通过设置新的密码重新登录。

2. 通过邮箱找回

你可以尝试通过你在微信中绑定的邮箱地址来找回账号。在微信登录页面选择“通过邮箱找回密码”，然后输入你的注册邮箱。微信会发送邮件给你，邮件中会有重置密码的链接。

3. 通过微信的客服支持

如果上述方法都不能解决问题，微信还提供了客服支持服务。你可以通过微信官方网站或通过微信APP内的“帮助与反馈”功能联系微信客服，提交身份认证材料（如身份证照片、绑定的手机号等），微信会根据情况提供进一步的帮助。

4. 通过朋友找回

微信也支持通过你的朋友来帮助找回账号。如果你有信任的好友，可以通过“朋友找回”功能请求他们帮助。如果好友同意，微信会发送相关链接给他们，并通过他们验证你的身份。

二、找回手机号的步骤

手机号是个人身份的重要标识，许多手机操作和账号都需要用到手机号。如果你的手机号被更改或遗失，可以尝试以下方法找回。

1. 联系运营商客服

手机号丢失或被更改的最直接方式是联系你的运营商客服。不同的运营商（如中国移动、中国联通、中国电信）会有不同的找回流程。一般来说，你需要提供身份证号码以及其他验证信息，运营商客服会帮助你找回手机号或重新发放SIM卡。

2. 通过网上自助找回

许多运营商提供了在线自助找回手机号的功能。你可以通过运营商官方网站或者相关APP，输入你的个人信息（如身份证号码、注册信息等），验证通过后，你就可以重新找回手机号，或通过提供其他联系方式获得进一步帮助。

3. 更改绑定的联系方式

如果你已经更改了手机号，但不记得新的手机号，也可以通过登陆你的其他社交账号或邮件地址来进行找回。大多数平台都提供了找回功能，尤其是与手机号绑定的账号。通过这些途径，你可以确认新手机号的更改情况，并更新或恢复原有的手机号绑定。

三、预防措施

为了避免未来再次遇到微信号和手机号被更改的困扰，用户可以采取以下预防措施：

1. 定期更新密码和验证方式

经常更改密码，并启用二步验证可以有效防止账号被盗用或更改。

2. 绑定多个联系方式

在微信和手机账号中绑定多个联系方式，如电子邮箱、备用手机号等，这样一旦一个联系方式出现问题，另一个就能帮你找回。

3. 使用安全工具

各大平台都有安全防护功能，例如微信的“账号保护”，可以开启更多的安全防护措施，确保账号的安全。

通过这些方法，不仅可以帮助你找回被更改的微信号和手机号，还能有效避免未来的麻烦。